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Serro Calvaruso di franksicily il 06/08/12 alle 15:55

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Distanza
55.12 Km 		Durata
02:24:11 		Velocità media
22.94 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1020 / -1033 m
 Battito medio
66
1 Salita automatica 1 9.34 Km 00:27:19 +337 m. dettagli »
2 Salita automatica 2 2.29 Km 00:07:53 +122 m. dettagli »
3 Salita automatica 3 6.33 Km 00:21:59 +283 m. dettagli »
4 Salita automatica 4 3.15 Km 00:11:32 +206 m. dettagli »
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Partenza15:55:52
Arrivo18:23:49
Durata allenamento02:27:57
Velocità max56.16 Km\h
Altitudine17-529 m
Battito cardiaco54 min - 173 max
BiciSpecialized stumpjumper 29er carbon 2012.
AttivitàMTB

Note
29er, ho dimezzato l'allenamento, per troppo caldo.

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