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050414a di fabio.silver il 05/04/14 alle 10:07

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Distanza
11.01 Km 		Durata
02:40:17 		Velocità media
4.12 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+529 / -534 m
1 Salita Via S. Rocco 5, Camogli 1.11 Km 00:17:54 +209 m. dettagli »
2 Discesa Via Molfino 85, San Rocco 1.16 Km 00:19:47 +48 m. dettagli »
3 Salita Via Molfino 84, San Rocco 0.75 Km 00:17:03 +241 m. dettagli »
4 Discesa Via Franco Molfino 78 0.41 Km 00:10:15 +7 m. dettagli »
5 Discesa Via Franco Molfino 78 0.53 Km 00:12:19 +26 m. dettagli »
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Partenza10:07:48.75
Arrivo12:48:05.81
Durata allenamento02:40:17
Velocità max46.44 Km\h
Altitudine41-326 m
Biciscarp de tenis
AttivitàCamminata

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