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Allenamento n. 20 di jasimo71 il 03/04/14 alle 14:17

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Distanza
18.31 Km 		Durata
02:19:36 		Velocità media
7.87 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+835 / -819 m
1 Salita Strada Provinciale Valle Castellana 5.16 Km 01:12:05 +658 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 76 Colle San Marco 2.83 Km 00:51:03 +245 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 76, San Giacomo 2.13 Km 00:31:06 +52 m. dettagli »
4 Discesa sentiero San Marco - San Giacomo 4.01 Km 00:22:34 +58 m. dettagli »
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Partenza14:17:41
Arrivo17:31:16
Durata allenamento03:13:35
Velocità max39.96 Km\h
Altitudine369-1117 m
Bicimondraker dune r
AttivitàMTB

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