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Varazze, Grifone, BE e FB di gupardo10 il 31/03/14 alle 06:30

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Distanza
30.44 Km 		Durata
03:26:23 		Velocità media
8.85 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+888 / -893 m
1 Salita Via Nuova di Casanova 4, Varazze 5.81 Km 01:00:10 +380 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 30 1.63 Km 00:11:55 +4 m. dettagli »
3 Discesa Via San Giacomo 2.36 Km 00:17:30 +20 m. dettagli »
4 Salita Via San Giacomo 5.68 Km 01:10:18 +356 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 30 1.84 Km 00:07:29 +9 m. dettagli »
6 Discesa automatica 1 6.95 Km 00:23:49 +19 m. dettagli »
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Partenza06:30:31
Arrivo10:48:51
Durata allenamento04:18:20
Velocità max46.44 Km\h
Altitudine7-460 m
Bici
AttivitàMTB

Note
Guglielmo, Paolo e Mario. 30 km per 4 ore.

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