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Allenamento n. 19 di jasimo71 il 30/03/14 alle 09:01

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Distanza
22.13 Km 		Durata
02:29:25 		Velocità media
8.88 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+853 / -850 m
1 Salita Via Mediterraneo 21, Ascoli Piceno 1.94 Km 00:14:22 +156 m. dettagli »
2 Salita Via Mediterraneo 181 4.2 Km 00:40:03 +408 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale Valle Castellana 1.62 Km 00:18:32 +219 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 76 Colle San Marco 0.96 Km 00:06:27 +16 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 76 Colle San Marco 3.5 Km 00:28:53 +36 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale Valle Castellana 4.25 Km 00:33:10 +28 m. dettagli »
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Partenza09:01:20
Arrivo12:40:43
Durata allenamento03:39:23
Velocità max48.6 Km\h
Altitudine174-987 m
Bicimondraker dune r
AttivitàMTB

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