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Crisi nera -totale 47 km- di Matthew83kmk il 29/03/14 alle 08:37

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Distanza
36.22 Km 		Durata
03:20:04 		Velocità media
10.86 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+936 / -889 m
1 Discesa Via Sutri 13, Possesso 1.88 Km 00:10:42 +2 m. dettagli »
2 Salita Via Londra 27, Possesso 2.96 Km 00:16:40 +242 m. dettagli »
3 Discesa Località Romana Rocca 3 2.5 Km 00:14:30 +226 m. dettagli »
4 Discesa Località Romana Rocca 23 1.13 Km 00:04:30 +9 m. dettagli »
5 Salita Via Borgo Garibaldi 146, Oriolo Romano 1.2 Km 00:10:00 +171 m. dettagli »
6 Discesa Strada Cacciano 13 1.94 Km 00:09:40 +51 m. dettagli »
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Partenza08:37:25
Arrivo12:09:41
Durata allenamento03:32:16
Velocità max47.88 Km\h
Altitudine229-601 m
BiciFrw harder carbon 2010
AttivitàMTB

Note
Training 15

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