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Allenamento n. 51 of picasass22 on 28/03/14 alle 06:14

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Distance
26.4 Km
Duration
00:56:48
Average speed
27.89 Km\h
Vertical gain uphill/downhill
+132 / -129 m
 
giulio1971 : Ciao Paolo,complimenti per altissime medie che stai facendo.
Spero che riuscirai ad arrivare tra i primi 25
Se posso darti un consiglio e se hai la possibilita' cerca di aumentare il chilometraggio delle tue uscite e soprattutto vai in bici il 29,30 e 31 Marzo.
A presto
29/03/14 alle 09:14
 
giulio1971 : Ciao Paolo,complimenti per le altissime medie che stai facendo.
Spero che riuscirai ad arrivare tra i primi 25
Se posso darti un consiglio e se hai la possibilita' cerca di aumentare il chilometraggio delle tue uscite e soprattutto vai in bici il 29,30 e 31 Marzo.
A presto
29/03/14 alle 09:21
 

Start06:14:17
Arrival19:05:13
Training duration12:50:56
Max speed48.96 Km\h
Height220-288 m
Bikespecialized
Activity;MTB

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