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Allenamento n. 15 di Gorgh il 23/03/14 alle 11:53

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Distanza
23.83 Km 		Durata
02:15:58 		Velocità media
10.51 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+846 / -1278 m
1 Salita Via Pianaccia 31 0.58 Km 00:02:32 +220 m. dettagli »
2 Discesa Via Canepari 39, Canepari 3.78 Km 00:21:55 +32 m. dettagli »
3 Salita Via dei Molini 396, Sarzana 2.54 Km 00:20:23 +178 m. dettagli »
4 Salita Via Carignano 63 1.6 Km 00:12:26 +174 m. dettagli »
5 Salita Via Carignano 63 4.22 Km 00:35:49 +311 m. dettagli »
6 Discesa Via Pianaccia 31 3.01 Km 00:14:35 +9 m. dettagli »
7 Salita Via Groppolo 30 1.81 Km 00:16:07 +177 m. dettagli »
8 Discesa Via Prulla 4.01 Km 00:18:53 +41 m. dettagli »
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Partenza11:53:40
Arrivo14:27:45
Durata allenamento02:34:05
Velocità max97.56 Km\h
Altitudine34-588 m
Bicitracer 2
AttivitàMTB

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