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Allenamento n. 18 di Nagao72 il 23/03/14 alle 08:56

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Distanza
20.55 Km 		Durata
02:32:35 		Velocità media
8.08 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1021 / -950 m
1 salita in vetta 4.13 Km 00:50:44 +423 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale del Conero 2.75 Km 00:45:55 +30 m. dettagli »
3 Salita Via Cave 16D, Fonte D'olio 3.08 Km 00:38:36 +353 m. dettagli »
4 Discesa Via Mortarolo 1, Sirolo 1.13 Km 00:08:26 +11 m. dettagli »
5 Salita Via Mortarolo 1, Sirolo 2.45 Km 00:50:02 +306 m. dettagli »
6 polacco 2.72 Km 00:22:33 +41 m. dettagli »
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Partenza08:56:55
Arrivo13:36:06
Durata allenamento04:39:11
Velocità max53.28 Km\h
Altitudine164-575 m
BiciESMERALDA
AttivitàMTB

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