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Allenamento n. 9 di Marin74 il 22/03/14 alle 08:43

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Distanza
29.84 Km 		Durata
02:52:35 		Velocità media
10.37 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+869 / -857 m
1 Salita Via delle Cave 11, Vicopisano 4.14 Km 00:34:13 +197 m. dettagli »
2 Salita Via S. Maria 11, Calci 2.49 Km 00:29:33 +282 m. dettagli »
3 Salita Via di Tre Colli 38, Tiricella 2.61 Km 00:23:52 +214 m. dettagli »
4 Discesa Via Santa Lucia 7 2.9 Km 00:17:45 +37 m. dettagli »
5 Salita Via di Pari 10 2.07 Km 00:33:27 +167 m. dettagli »
6 Discesa Via di Pari 5A 7.96 Km 00:23:36 +52 m. dettagli »
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Partenza08:43:47
Arrivo12:40:59
Durata allenamento03:57:12
Velocità max40.68 Km\h
Altitudine10-530 m
BiciMarin Rocky Ridge
AttivitàMTB

Note
Mura dei frati - I Cavalli - I santi al contrario - foce - Anello stipareccia al contrario - Foce - Tre Colli - casa

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