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Allenamento n. 56 di Meneghelli Alessio il 20/03/14 alle 19:22

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Distanza
28.16 Km 		Durata
02:56:19 		Velocità media
9.58 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+963 / -949 m
1 Discesa Strada Provinciale 117 0.73 Km 00:03:32 +1 m. dettagli »
2 Discesa Via Giuseppe Babbi 20, Roncofreddo-santa Paola 1.01 Km 00:03:52 +5 m. dettagli »
3 Salita Via Belvedere 281, Roncofreddo-santa Paola 1.26 Km 00:18:51 +143 m. dettagli »
4 Discesa Via Giacomo Matteotti 141, Roncofreddo-santa Paola 3.44 Km 00:08:55 +5 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 117 1.06 Km 00:18:53 +116 m. dettagli »
6 Salita Via Pelliciano 280 0.79 Km 00:11:45 +119 m. dettagli »
7 Discesa Via Felloniche 1.25 Km 00:05:45 +3 m. dettagli »
8 Salita Strada Provinciale 117 4.45 Km 00:37:27 +259 m. dettagli »
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Partenza19:22:55
Arrivo22:48:23
Durata allenamento03:25:28
Velocità max47.52 Km\h
Altitudine34-328 m
Biciolympia 2003
AttivitàMTB

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