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due laghi di lupom il 23/02/14 alle 07:50

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Distanza
54.72 Km 		Durata
03:35:00 		Velocità media
15.27 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+697 / -715 m
1 Salita Via delle Capannelle 37-61, Roma 12.88 Km 01:10:49 +410 m. dettagli »
2 Salita Via Spiaggia del Lago 1, Castel Gandolfo 9.1 Km 01:04:29 +544 m. dettagli »
3 Discesa Strada Statale 217 4.18 Km 00:25:42 +24 m. dettagli »
4 Discesa Strada Statale 7, Ariccia 20.43 Km 00:48:24 +88 m. dettagli »
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Partenza07:50:42
Arrivo12:22:34
Durata allenamento04:31:52
Velocità max46.8 Km\h
Altitudine101-715 m
BiciBulls CH 3
AttivitàMTB

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