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redde-s zeno-tesserete di rdeluigi il 23/02/14 alle 09:08

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Distanza
13.75 Km 		Durata
01:37:41 		Velocità media
8.45 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+403 / -408 m
1 Discesa Via Casletto 11, Capriasca 1.96 Km 00:10:30 +0 m. dettagli »
2 Salita A ra Boleta 8, Origlio 1.53 Km 00:18:40 +158 m. dettagli »
3 Discesa Salita San Grato 1, Lamone 3.14 Km 00:19:20 +29 m. dettagli »
4 Salita Via Canavée 12, Ponte Capriasca 2.15 Km 00:27:20 +194 m. dettagli »
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Partenza09:08:46
Arrivo11:02:47
Durata allenamento01:54:01
Velocità max55.8 Km\h
Altitudine376-644 m
BiciScott spark 950
AttivitàMTB

Note
Training 4

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