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Allenamento n. 4 di Marin74 il 15/02/14 alle 08:31

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Distanza
31.3 Km 		Durata
02:50:52 		Velocità media
10.99 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+837 / -839 m
1 Salita Via della Libertà Asciano 8, Asciano 2.88 Km 00:29:34 +269 m. dettagli »
2 Salita Via del Tommasone Asciano 11, Asciano 3.48 Km 00:38:58 +376 m. dettagli »
3 Discesa Via Santa Lucia 7 0.98 Km 00:19:22 +6 m. dettagli »
4 Discesa Località la Vignaccia 1 2.44 Km 00:11:48 +8 m. dettagli »
5 Discesa Via di Tre Colli 38, Tiricella 2.15 Km 00:10:03 +18 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 56 del Monte Serra 5.06 Km 00:30:31 +31 m. dettagli »
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Partenza08:31:23
Arrivo12:26:17
Durata allenamento03:54:54
Velocità max47.52 Km\h
Altitudine1-620 m
BiciMarin Rocky Ridge
AttivitàMTB

Note
Asciano - Via di Ragnaia - Il Castagno - "00" - Monti del Carrara - Campo Croce - s.t. Picebeba - I Santi - San Bernardo - Voliera - Colle Rosso - casa

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