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Allenamento 01-12-2013 alle 12:38:53.000 di ZioLazzaro il 01/12/13 alle 12:38

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Distanza
19.44 Km 		Durata
01:56:16 		Velocità media
10.03 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+527 / -589 m
1 Salita Via San Pietro 27, Luino 5.14 Km 00:31:51 +233 m. dettagli »
2 Salita Via delle Motte 48 3.65 Km 00:39:03 +271 m. dettagli »
3 Discesa Vicolo Valdo 17, Longhirolo 3.03 Km 00:15:58 +8 m. dettagli »
4 Discesa Via Bonga 11A, Poppino 2.75 Km 00:16:44 +32 m. dettagli »
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Partenza12:38:53.000
Arrivo14:50:08.000
Durata allenamento02:11:15
Velocità max43.56 Km\h
Altitudine209-677 m
BiciFuel EX 7
AttivitàMTB

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