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Spadafora/Messina di Leotrail il 09/01/14 alle 11:06

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Distanza
28.26 Km 		Durata
01:27:27 		Velocità media
19.39 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+517 / -520 m
1 Salita Via Nazionale 495, Rometta Marea 13.23 Km 01:00:41 +591 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 50bis 7.98 Km 00:17:32 +4 m. dettagli »
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Partenza11:06:00
Arrivo12:39:34
Durata allenamento01:33:34
Velocità max59.04 Km\h
Altitudine0-474 m
BiciScott Scale 70
AttivitàMTB

Note
partito da Barcellona, GPS accesso in seguito, 20km dopo circa. la ripresa post pausa recupero credo sar? relativamente veloce, la gambetta girava agile e discretamente.

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