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Allenamento n. 30 di ertenda il 06/01/14 alle 07:58

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Distanza
19.95 Km 		Durata
01:53:13 		Velocità media
10.57 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+504 / -509 m
1 Salita SR218 4.29 Km 00:32:43 +238 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 15d 4.7 Km 00:35:03 +211 m. dettagli »
3 Discesa Via Fabio Prato 137, Rocca di Papa 3.33 Km 00:17:02 +4 m. dettagli »
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Partenza07:58:50
Arrivo10:04:56
Durata allenamento02:06:06
Velocità max50.4 Km\h
Altitudine585-939 m
BiciSpecialized stumpjumper com.evo.2013
AttivitàMTB

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