Allenamento corsa 1

Allenamento corsa 1 di Il Greg il 29/12/13 alle 09:42

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16.77 Km

02:00:35

8.34 Km\h

+624 / -626 m

1	Discesa Strada Comunale di Licetro 40, Capanne di Licetro	1.69 Km	00:08:32	+9 m.	dettagli »
2	Gualdo e panoramica	1.69 Km	00:18:37	+226 m.	dettagli »
3	Discesa Via del Palazzetto 1384	2.31 Km	00:12:54	+0 m.	dettagli »
4	Discesa Via di Coli e Spezi 705, Pieve A Elici	2.38 Km	00:12:52	+0 m.	dettagli »
5	Salita Via Romana 72, Stiava	2.72 Km	00:27:26	+223 m.	dettagli »

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	Partenza	09:42:51
	Arrivo	11:44:42
	Durata allenamento	02:01:51
	Velocità max	21.24 Km\h
	Altitudine	7-425 m
	Bici	Cube LTD CC 2012
	Attività	Running

Note

Bargecchia- Fangaia in salita- sent. boschetti fino a Panicale - Stiantatope in salita - Montigiano - Pieve a Elici - Campo romano di Stiava - Selvarelle - Bargecchia con salita Giannaccio.

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