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Allenamento n. 3 di doxiero1969 il 14/12/13 alle 11:20

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Distanza
40.81 Km 		Durata
01:27:09 		Velocità media
28.1 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+4060 / -4047 m
1 Salita Via Giovanni Keplero 28, Avezzano 2.09 Km 00:07:32 +533 m. dettagli »
2 Discesa Strada Statale 690 0.57 Km 00:00:41 +0 m. dettagli »
3 Salita Strada Statale 82 4.77 Km 00:23:20 +677 m. dettagli »
4 Salita Strada Statale 82 0.45 Km 00:00:05 +0 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 82 0.63 Km 00:00:10 +631 m. dettagli »
6 Salita Strada Statale 82 0.45 Km 00:00:52 +0 m. dettagli »
7 Salita Strada Statale 82 0.67 Km 00:00:31 +637 m. dettagli »
8 Salita Strada Statale 82 0.58 Km 00:00:32 +0 m. dettagli »
9 Salita Strada Statale 82 0.72 Km 00:02:09 +653 m. dettagli »
10 Salita Strada Statale 82 0.93 Km 00:00:49 +873 m. dettagli »
11 Salita Strada Statale 82 0.7 Km 00:00:25 +0 m. dettagli »
12 Salita Strada Statale 82 0.98 Km 00:00:56 +883 m. dettagli »
13 Discesa Strada Statale 82 0.89 Km 00:00:54 +0 m. dettagli »
14 Salita Strada Statale 82 0.83 Km 00:01:49 +587 m. dettagli »
15 Discesa Strada Statale 82 0.78 Km 00:00:20 +0 m. dettagli »
16 Discesa Strada Statale 82 0.79 Km 00:01:28 +686 m. dettagli »
17 Salita Strada Statale 82 0.92 Km 00:00:57 +797 m. dettagli »
18 Discesa Strada Statale 82 0.99 Km 00:00:56 +874 m. dettagli »
19 Salita Strada Statale 82 1.08 Km 00:02:18 +792 m. dettagli »
20 Discesa Strada Statale 82 5.6 Km 00:13:18 +2 m. dettagli »
21 Salita Via Wesserman, Avezzano 1.19 Km 00:07:43 +6 m. dettagli »
22 Salita Via Tosti, Avezzano 0.71 Km 00:01:44 +288 m. dettagli »
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Partenza11:20:15
Arrivo13:01:19
Durata allenamento01:41:04
Velocità max55.44 Km\h
Altitudine9-1005 m
BiciBianchi rcx395
AttivitàMTB

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