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Allenamento n. 1 di Aldo Sepe il 14/12/13 alle 08:52

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Distanza
7.99 Km 		Durata
00:15:39 		Velocità media
30.62 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+569 / -708 m
1 Salita Via di Muro Bianco, Albano Laziale 1 Km 00:02:45 +122 m. dettagli »
2 Discesa Via Orti Pompei 21, Albano Laziale 0.48 Km 00:28:13 +0 m. dettagli »
3 Discesa Via Orti Pompei 21, Albano Laziale 0.4 Km 00:01:13 +177 m. dettagli »
4 Discesa Via Olivella 56, Albano Laziale 1.95 Km 00:05:17 +1 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 101a, Pavona 2.28 Km 00:22:06 +175 m. dettagli »
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Partenza08:52:39
Arrivo10:03:12
Durata allenamento01:10:33
Velocità max73.8 Km\h
Altitudine10-375 m
Bici
AttivitàMTB

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