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Allenamento 08-12-2013 alle 08:51:27.000 di emans il 08/12/13 alle 08:51

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Distanza
20.4 Km 		Durata
02:13:26 		Velocità media
9.17 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+521 / -521 m
 Battito medio
142
1 Salita Località Crete 2 2.93 Km 00:32:01 +225 m. dettagli »
2 Discesa Via della Fontana 3.12 Km 00:10:51 +15 m. dettagli »
3 Salita Località Crete 2 1.73 Km 00:20:17 +116 m. dettagli »
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Partenza08:51:27.000
Arrivo11:57:57.000
Durata allenamento03:06:30
Velocità max43.92 Km\h
Cadenza media47.13
Altitudine242-487 m
Battito cardiaco73 min - 174 max
BiciGrand Canyon AL 8.9
AttivitàMTB

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