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Allenamento n. 2 di doxiero1969 il 07/12/13 alle 09:42

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Distanza
89.39 Km 		Durata
01:49:28 		Velocità media
49 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+7763 / -8148 m
1 Salita Via Giovanni Keplero 28, Avezzano 1.74 Km 00:05:25 +368 m. dettagli »
2 Discesa Strada Statale 690 0.51 Km 00:00:11 +0 m. dettagli »
3 Discesa Strada Statale 690 0.57 Km 00:00:46 +518 m. dettagli »
4 Discesa Strada Statale 690 0.7 Km 00:00:36 +0 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 82 1.33 Km 00:04:22 +643 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 82 0.82 Km 00:00:43 +2 m. dettagli »
7 Discesa Strada Statale 82 0.64 Km 00:00:08 +635 m. dettagli »
8 Discesa Strada Statale 82 0.59 Km 00:00:22 +564 m. dettagli »
9 Discesa Strada Statale 82 0.43 Km 00:01:13 +0 m. dettagli »
10 Discesa Strada Statale 82 0.49 Km 00:00:08 +487 m. dettagli »
11 Discesa Strada Statale 82 0.34 Km 00:00:26 +0 m. dettagli »
12 Discesa Strada Statale 82 0.59 Km 00:00:15 +573 m. dettagli »
13 Discesa Strada Statale 82 0.84 Km 00:00:54 +757 m. dettagli »
14 Discesa Strada Statale 82 0.7 Km 00:00:23 +677 m. dettagli »
15 Discesa Strada Statale 82 0.34 Km 00:00:22 +0 m. dettagli »
16 Discesa Strada Statale 82 0.17 Km 00:00:03 +172 m. dettagli »
17 Discesa Strada Statale 82 0.17 Km 00:00:03 +172 m. dettagli »
18 Discesa Strada Statale 82 0.19 Km 00:00:10 +175 m. dettagli »
19 Discesa Strada Statale 82 0.29 Km 00:01:04 +185 m. dettagli »
20 Discesa Strada Statale 82 0.36 Km 00:00:04 +355 m. dettagli »
21 Discesa Strada Statale 82 0.3 Km 00:02:29 +0 m. dettagli »
22 Discesa Strada Statale 82 0.66 Km 00:00:22 +627 m. dettagli »
23 Discesa Strada Statale 82 0.72 Km 00:00:49 +634 m. dettagli »
24 Discesa Strada Statale 82 0.64 Km 00:01:31 +467 m. dettagli »
25 Discesa Strada Statale 82 0.19 Km 00:00:04 +185 m. dettagli »
26 Discesa Strada Statale 82 0.37 Km 00:02:09 +284 m. dettagli »
27 Discesa Strada Statale 82 0.61 Km 00:01:18 +483 m. dettagli »
28 Discesa Strada Statale 82 0.48 Km 00:00:08 +480 m. dettagli »
29 Discesa Strada Statale 82 0.43 Km 00:02:56 +387 m. dettagli »
30 Discesa Strada Statale 82 0.77 Km 00:00:17 +0 m. dettagli »
31 Discesa Strada Statale 82 0.39 Km 00:00:24 +0 m. dettagli »
32 Discesa Strada Statale 82 0.6 Km 00:00:14 +589 m. dettagli »
33 Discesa Strada Statale 82 0.88 Km 00:00:30 +0 m. dettagli »
34 Discesa Strada Statale 82 0.99 Km 00:05:14 +807 m. dettagli »
35 Discesa Strada Statale 82 0.9 Km 00:00:11 +0 m. dettagli »
36 Discesa Strada Statale 82 0.4 Km 00:00:06 +404 m. dettagli »
37 Discesa Strada Statale 82 0.5 Km 00:00:48 +0 m. dettagli »
38 Discesa Strada Statale 82 0.41 Km 00:00:04 +405 m. dettagli »
39 Discesa Strada Statale 82 0.51 Km 00:00:03 +508 m. dettagli »
40 Discesa Strada Statale 82 0.41 Km 00:00:04 +408 m. dettagli »
41 Discesa Strada Statale 82 0.91 Km 00:01:24 +828 m. dettagli »
42 Discesa Strada Statale 82 0.83 Km 00:00:10 +0 m. dettagli »
43 Salita SS82 1.21 Km 00:02:58 +959 m. dettagli »
44 Salita SS82 0.43 Km 00:00:04 +434 m. dettagli »
45 Salita SS82 0.67 Km 00:00:15 +654 m. dettagli »
46 Discesa Via Paolo Marso 57A 1.87 Km 00:03:39 +0 m. dettagli »
47 Salita Via Luigi Settembrini 7, Cese 0.83 Km 00:00:08 +824 m. dettagli »
48 Discesa Via Luigi Settembrini 7, Cese 2.77 Km 00:06:48 +14 m. dettagli »
49 Salita Strada Statale 82 0.86 Km 00:00:41 +802 m. dettagli »
50 Salita Strada Statale 82 0.75 Km 00:01:43 +1 m. dettagli »
51 Salita Strada Statale 82 1.35 Km 00:03:19 +727 m. dettagli »
52 Salita Strada Statale 82 0.59 Km 00:00:17 +539 m. dettagli »
53 Discesa Strada Statale 82 4.99 Km 00:16:56 +4 m. dettagli »
54 Salita Via Wesserman, Avezzano 0.54 Km 00:01:32 +360 m. dettagli »
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Partenza09:42:01
Arrivo12:01:07
Durata allenamento02:19:06
Velocità max66.6 Km\h
Altitudine8-1101 m
BiciBianchi rcx395
AttivitàMTB

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