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Genova ---- > Teriasca di gupardo10 il 28/11/13 alle 08:25

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Distanza
29.85 Km 		Durata
02:54:04 		Velocità media
10.29 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+624 / -640 m
1 Salita Via Guglielmo Marconi 38, Bogliasco 3.16 Km 00:29:28 +233 m. dettagli »
2 Salita Via alla Chiesa 61, Pieve Ligure 3.4 Km 01:05:42 +285 m. dettagli »
3 Discesa A12 Genova - Roma 1.2 Km 00:16:48 +5 m. dettagli »
4 Discesa automatica 1 3.17 Km 00:13:32 +18 m. dettagli »
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Partenza08:25:16
Arrivo11:52:41
Durata allenamento03:27:25
Velocità max43.2 Km\h
Altitudine-26-416 m
Bici
AttivitàMTB

Note
nel giro c'è un breve tratto a spinta di circa 10 minuti.
Genova Nervi, S.Berbardo, Pieve Alta, Cappella S.Rocco, Teriasca, Sori, Nervi.

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