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Allenamento n. 15 di lcandela il 24/11/13 alle 10:27

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Distanza
22.13 Km 		Durata
01:42:53 		Velocità media
12.91 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+546 / -546 m
1 Salita Strada Statale 216, Montecompatri 1.21 Km 00:06:29 +123 m. dettagli »
2 Salita Via San Silvestro 27, Montecompatri 1.42 Km 00:16:19 +141 m. dettagli »
3 Discesa Via Stella Polare 630, Montecompatri 1.95 Km 00:07:00 +8 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 73b 5.93 Km 00:24:06 +56 m. dettagli »
5 Salita Via XXIV Maggio 126, Grottaferrata 7.55 Km 00:43:41 +355 m. dettagli »
6 Discesa Via Stella Polare 495, Montecompatri 2.84 Km 00:06:44 +2 m. dettagli »
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Partenza10:27:30
Arrivo12:56:22
Durata allenamento02:28:52
Velocità max55.08 Km\h
Altitudine403-698 m
Biciblack
AttivitàMTB

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