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Allenamento n. 18 di stefano rocchio il 09/10/13 alle 14:12

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Distanza
30.11 Km 		Durata
02:16:07 		Velocità media
13.27 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+605 / -627 m
1 Salita Via Giuseppe Parini 37, Arezzo 6.54 Km 00:33:38 +370 m. dettagli »
2 Salita Località Pieve a Quarto 10, Arezzo 4.1 Km 00:30:29 +300 m. dettagli »
3 Discesa Località Gragnone 48, Arezzo 12.23 Km 00:30:42 +96 m. dettagli »
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Partenza14:12:50
Arrivo16:43:55
Durata allenamento02:31:05
Velocità max46.08 Km\h
Altitudine289-820 m
Bici
AttivitàBici da corsa

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