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Allenamento n. 23 di stefano rocchio il 20/10/13 alle 08:11

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Distanza
37.71 Km 		Durata
03:08:30 		Velocità media
12 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+812 / -820 m
1 Salita Via Andrea della Robbia 50, Arezzo 5.32 Km 00:44:20 +383 m. dettagli »
2 Salita Località Pieve a Quarto 10, Arezzo 2.33 Km 00:25:06 +183 m. dettagli »
3 Discesa Località Gragnone 48, Arezzo 1.53 Km 00:10:09 +33 m. dettagli »
4 Discesa Località Gragnone 48, Arezzo 1.34 Km 00:10:48 +7 m. dettagli »
5 Discesa Strada Regionale 71, Arezzo 1.41 Km 00:06:15 +19 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale Umbro Casentinese Romagno, Arezzo 5.13 Km 00:25:48 +44 m. dettagli »
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Partenza08:11:51
Arrivo12:23:37
Durata allenamento04:11:46
Velocità max44.64 Km\h
Altitudine291-816 m
Bici
AttivitàBici da corsa

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