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Allenamento n. 39 di jhondeer il 17/11/13 alle 10:39

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Distanza
38.73 Km 		Durata
02:27:38 		Velocità media
15.74 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+752 / -766 m
1 Salita A24 Roma - l'Aquila - Teramo 3.18 Km 00:22:40 +189 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 615 4.93 Km 00:27:26 +224 m. dettagli »
3 Salita Via Pietro Marrelli 2 3.04 Km 00:18:20 +169 m. dettagli »
4 Discesa Strada Statale 584 11.01 Km 00:22:14 +49 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 615 3 Km 00:17:16 +136 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 615 4.8 Km 00:14:32 +51 m. dettagli »
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Partenza10:39:25
Arrivo13:08:25
Durata allenamento02:29:00
Velocità max50.4 Km\h
Altitudine654-1139 m
Bici
AttivitàMTB

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