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Allenamento n. 47 di maurizio62 il 11/11/13 alle 10:49

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Distanza
33.68 Km 		Durata
03:06:22 		Velocità media
10.84 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+980 / -943 m
1 Salita Via Cernobbio 23, Como 7.23 Km 00:47:02 +439 m. dettagli »
2 Discesa Via Montagnola 13, Cavallasca 1.52 Km 00:07:04 +16 m. dettagli »
3 Salita Via Maiocca 5 1.3 Km 00:11:51 +132 m. dettagli »
4 Salita Via alla Valle 5, Paré 1.96 Km 00:17:58 +150 m. dettagli »
5 Salita Via Maiocca 5 1.24 Km 00:12:24 +103 m. dettagli »
6 Discesa Via Montagnola 13, Cavallasca 2.56 Km 00:13:43 +9 m. dettagli »
7 Discesa Via Cascina Viola 19-21 3.24 Km 00:07:47 +23 m. dettagli »
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Partenza10:49:21
Arrivo14:08:16
Durata allenamento03:18:55
Velocità max49.68 Km\h
Altitudine209-653 m
Bici
AttivitàMTB

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