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Allenamento n. 4 di Zaccarog il 10/11/13 alle 09:25

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Distanza
31.62 Km 		Durata
03:29:01 		Velocità media
9.08 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1079 / -1075 m
1 Salita Via II Riviere 62 1.95 Km 00:17:09 +175 m. dettagli »
2 Discesa Via Case Sparse Poggio Rodioso B 5 1.75 Km 00:11:55 +33 m. dettagli »
3 Salita Case Sparse Circonvallazione 1 0.79 Km 00:14:53 +187 m. dettagli »
4 Discesa Via Ragazzi 26 1.62 Km 00:08:24 +24 m. dettagli »
5 Salita Via Don Strola 11, Sovazza 0.63 Km 00:06:51 +145 m. dettagli »
6 Discesa Via Don Strola 11, Sovazza 1.54 Km 00:17:56 +69 m. dettagli »
7 Discesa Via Privata Molino 1, Colazza 0.89 Km 00:11:24 +36 m. dettagli »
8 Salita Via Case Sparse Poggio Rodioso B 5 1.27 Km 00:10:18 +156 m. dettagli »
9 Discesa Via II Riviere 62 0.79 Km 00:02:54 +9 m. dettagli »
10 Salita Via II Riviere 62 1.23 Km 00:06:34 +163 m. dettagli »
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Partenza09:25:16
Arrivo13:27:01
Durata allenamento04:01:45
Velocità max65.16 Km\h
Altitudine571-926 m
Bici
AttivitàMTB

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