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Allenamento 01-11-2013 alle 08:22:40 di emans il 01/11/13 alle 08:22

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Distanza
38.69 Km 		Durata
02:47:04 		Velocità media
13.9 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+399 / -406 m
 Battito medio
138
1 Salita Strada Provinciale 26 2.54 Km 00:16:14 +118 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 65 1.77 Km 00:05:41 +6 m. dettagli »
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Partenza08:22:40
Arrivo12:09:09
Durata allenamento03:46:29
Velocità max44.28 Km\h
Cadenza media40.08
Altitudine189-413 m
Battito cardiaco100 min - 163 max
BiciGrand Canyon AL 8.9
AttivitàMTB

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