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Allenamento n. 6 di jasimo71 il 01/11/13 alle 08:18

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Distanza
29.66 Km 		Durata
03:02:56 		Velocità media
9.73 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1143 / -1165 m
1 Salita Via Mediterraneo 21, Ascoli Piceno 1.8 Km 00:10:49 +136 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale Valle Castellana 168 4.74 Km 00:35:31 +469 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale Valle Castellana 1.27 Km 00:12:09 +166 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 76 Colle San Marco 2.69 Km 00:39:00 +269 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 76 Colle San Marco 2.4 Km 00:11:42 +38 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 76 Colle San Marco 5.24 Km 00:29:42 +78 m. dettagli »
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Partenza08:18:08
Arrivo11:58:03
Durata allenamento03:39:55
Velocità max31.68 Km\h
Altitudine188-1169 m
Bici
AttivitàMTB

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