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26/10/2013 di runner1300 il 26/10/13 alle 14:09

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Distanza
31.74 Km 		Durata
02:47:13 		Velocità media
11.39 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+749 / -720 m
1 Salita Via Ignazio Silone 38B, Avezzano 7.7 Km 00:44:26 +359 m. dettagli »
2 Salita Via S. Pancrazio 25, Castelnuovo 5.94 Km 00:58:10 +479 m. dettagli »
3 Discesa Via Vestina 4.28 Km 00:34:29 +40 m. dettagli »
4 Discesa Via del Cannatino 1.96 Km 00:09:23 +0 m. dettagli »
5 Discesa Via S. Pancrazio 4, Castelnuovo 4.85 Km 00:14:59 +27 m. dettagli »
6 Discesa Via Ada Negri 220 3.92 Km 00:09:23 +5 m. dettagli »
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Partenza14:09:27
Arrivo17:17:47
Durata allenamento03:08:20
Velocità max56.88 Km\h
Altitudine600-1318 m
BiciGiant anthem x2
AttivitàMTB

Note
Metanodotto - fiocco di neve

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