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Allenamento n. 18 di nikcross il 12/10/13 alle 14:54

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Distanza
31.33 Km 		Durata
02:29:01 		Velocità media
12.62 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+932 / -929 m
1 Discesa Via Belvedere 5 1.27 Km 00:03:39 +16 m. dettagli »
2 Salita Via Belvedere 5 3.92 Km 00:20:05 +271 m. dettagli »
3 Discesa Via Lago Azzurro 25, Pollino 2.56 Km 00:14:16 +58 m. dettagli »
4 Discesa Via Belvedere 41 1.18 Km 00:04:50 +25 m. dettagli »
5 Salita Via Tresoldi Lorini 14, Premeno 1.27 Km 00:10:40 +166 m. dettagli »
6 Discesa Via ai Monti 17, Esio 1.24 Km 00:04:31 +9 m. dettagli »
7 Salita Via Casale dei Motti 5, Esio 2.5 Km 00:12:28 +188 m. dettagli »
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Partenza14:54:44
Arrivo17:35:17
Durata allenamento02:40:33
Velocità max43.56 Km\h
Altitudine726-1005 m
BiciRR 5.3
AttivitàMTB

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