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Montalbano Hero di Zurg il 12/10/13 alle 13:17

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Distanza
36.73 Km 		Durata
03:35:39 		Velocità media
10.22 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1309 / -1340 m
1 Salita Strada Provinciale 9 Montalbano 5.7 Km 00:38:03 +383 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 9 Montalbano 1.72 Km 00:17:00 +0 m. dettagli »
3 Salita Via delle Molina 93, Le Molina 6.55 Km 01:01:31 +539 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 9 Montalbano 2.29 Km 00:16:46 +16 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 43 2.19 Km 00:16:48 +157 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 9 Montalbano 5.71 Km 00:19:26 +35 m. dettagli »
2 commenti per questo allenamento
 
Il Capitano : Da Empoli a Empoli sono 55 km!!!
12/10/13 alle 21:43
 
Il Capitano : Non hai fatto la variante Kriminal......!
12/10/13 alle 23:05
 

Partenza13:17:35
Arrivo17:36:38
Durata allenamento04:19:03
Velocità max46.08 Km\h
Altitudine130-685 m
BiciMondraker Dune R
AttivitàMTB

Note
e c'ho rotto anche il telaio della Dune

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