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Allenamento n. 31 di jhondeer il 06/10/13 alle 10:35

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Distanza
26.83 Km 		Durata
01:49:35 		Velocità media
14.69 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+519 / -497 m
1 Salita Strada Provinciale Roio - l'Aquila 5.12 Km 00:25:59 +222 m. dettagli »
2 Salita Via Giuseppe Fracassi 4.1 Km 00:25:05 +211 m. dettagli »
3 Discesa Via della Pineta 4.17 Km 00:07:29 +14 m. dettagli »
4 Discesa Strada Statale 615 4.93 Km 00:16:18 +54 m. dettagli »
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Partenza10:35:12
Arrivo12:28:39
Durata allenamento01:53:27
Velocità max54 Km\h
Altitudine664-1038 m
Bici
AttivitàMTB

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