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Allenamento n. 6 di Jesse James il 04/10/13 alle 16:23

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Distanza
30.57 Km 		Durata
01:59:59 		Velocità media
15.29 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+940 / -933 m
1 Salita Via Casetta di Santomoro 172, Ponzano 3.83 Km 00:32:04 +438 m. dettagli »
2 Discesa Via Casetta di Santomoro 11, Ponzano 2.3 Km 00:11:17 +11 m. dettagli »
3 Discesa Via di San Quirico 1.46 Km 00:02:52 +0 m. dettagli »
4 Salita Via Collegigliato 20, Pistoia 1.64 Km 00:06:55 +158 m. dettagli »
5 Discesa Via di Germinaia 4.93 Km 00:10:38 +52 m. dettagli »
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Partenza16:23:12
Arrivo18:26:36
Durata allenamento02:03:24
Velocità max65.52 Km\h
Altitudine88-654 m
BiciCannondale Flash
AttivitàMTB

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