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Coppo dell'orso di freemarc il 29/09/13 alle 09:07

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Distanza
33.82 Km 		Durata
03:50:19 		Velocità media
8.81 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1212 / -1225 m
1 Salita Via S. Rocco Superiore 381, Collelongo 2.42 Km 00:15:35 +217 m. dettagli »
2 Salita Via Marsicana 1 3.68 Km 00:22:23 +379 m. dettagli »
3 Salita Via S. Rocco Superiore 321, Collelongo 2.64 Km 00:29:28 +255 m. dettagli »
4 Salita Via Aia Canale 18, Villavallelonga 2.87 Km 00:39:02 +321 m. dettagli »
5 Discesa Via Madonnina 79, Lecce Nei Marsi 12.11 Km 01:31:00 +141 m. dettagli »
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Partenza09:07:03
Arrivo14:18:01
Durata allenamento05:10:58
Velocità max48.6 Km\h
Altitudine890-1902 m
Bici
AttivitàMTB

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