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Training 19 di Church il 27/09/13 alle 08:47

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Distanza
51.08 Km 		Durata
03:33:28 		Velocità media
14.36 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1844 / -1651 m
1 Salita Via Cantonale 50, Porza 1.33 Km 00:12:00 +186 m. dettagli »
2 Salita Piazza Motta 1, Capriasca 10.19 Km 00:50:10 +892 m. dettagli »
3 Salita Baggio, Bidogno 5.14 Km 00:25:10 +406 m. dettagli »
4 Discesa Monti di Revöira, Isone 2.38 Km 00:09:00 +17 m. dettagli »
5 Discesa Pairolo 1, Lugano 5.19 Km 00:20:20 +65 m. dettagli »
6 Discesa Via M.te Creda, Villa Luganese 5.37 Km 00:13:00 +32 m. dettagli »
7 Salita Via Fola 5, Lugano 3.39 Km 00:14:50 +217 m. dettagli »
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Partenza08:47:36
Arrivo12:34:04
Durata allenamento03:46:28
Velocità max90.72 Km\h
Altitudine311-1622 m
Bici
AttivitàMTB

Note
Comano Pairolo Comano in senso orario

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