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Allenamento n. 21 di igordagostino il 25/09/13 alle 07:35

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Distanza
35.37 Km 		Durata
03:05:40 		Velocità media
11.43 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+731 / -741 m
1 Salita via della sambuca, Valle Benedetta 2.6 Km 00:21:28 +186 m. dettagli »
2 Discesa via della sambuca 23, Valle Benedetta 3.33 Km 00:25:35 +34 m. dettagli »
3 Salita Via di Levante 6.35 Km 00:38:37 +416 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 8 2.66 Km 00:14:59 +16 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 8 1.83 Km 00:16:28 +140 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 8 4.1 Km 00:22:14 +20 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale 8 2.58 Km 00:13:45 +15 m. dettagli »
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Partenza07:35:05
Arrivo11:24:27
Durata allenamento03:49:22
Velocità max45 Km\h
Altitudine0-388 m
BiciGHOST SE3000
AttivitàMTB

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