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Allenamento n. 5 di Jesse James il 24/09/13 alle 16:05

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Distanza
26.19 Km 		Durata
02:09:08 		Velocità media
12.17 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+810 / -521 m
1 Salita Via Antonio Gramsci 145 3.72 Km 00:29:30 +335 m. dettagli »
2 Salita Via Canoro e Capanne Lato Est 15 1.02 Km 00:09:47 +130 m. dettagli »
3 Discesa Strada Senza Nome 1 0.79 Km 00:03:54 +4 m. dettagli »
4 Salita Strada Senza Nome 1 0.99 Km 00:10:02 +103 m. dettagli »
5 Salita Via Croce di Vizzano 56C 2.75 Km 00:21:25 +267 m. dettagli »
6 Discesa Via Carlo Marx 89 2.07 Km 00:19:44 +17 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale 24 1.49 Km 00:04:14 +4 m. dettagli »
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Partenza16:05:38
Arrivo18:26:26
Durata allenamento02:20:48
Velocità max53.28 Km\h
Altitudine83-720 m
BiciCannondale Flash
AttivitàMTB

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