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Training 4 di CRISTIANCUSTOM il 22/09/13 alle 08:17

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Distanza
46.56 Km 		Durata
03:58:01 		Velocità media
11.74 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1401 / -1383 m
1 Salita Via S. Francesco 34, Cittaducale 4.92 Km 00:41:10 +477 m. dettagli »
2 Salita Via Cesoni 12, Caporio 4.62 Km 00:40:20 +383 m. dettagli »
3 Salita Via Bagno 105, Terme di Cotilia 4.63 Km 00:31:30 +338 m. dettagli »
4 Salita Strada Statale 4bis 1.15 Km 00:12:50 +140 m. dettagli »
5 Discesa Strada Statale 4bis, Pian De' Valli 1.01 Km 00:03:40 +16 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 4bis 3.27 Km 00:12:10 +18 m. dettagli »
7 Discesa Strada Statale 4bis 7.28 Km 00:37:50 +105 m. dettagli »
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Partenza08:17:47
Arrivo13:47:57
Durata allenamento05:30:10
Velocità max47.88 Km\h
Altitudine418-1638 m
BiciOrbea Alma 29\"
AttivitàMTB

Note
Training 4

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